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肥胖对健康的影响

2019-10-30
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肥胖对健康的影响

肥胖是万病的根源!根据国民健康署资料指出,肥胖将可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病罹患风险,也是造成胃食道逆流、忧郁症与不孕症的元兇之一!提醒国人,维持正常的体重对健康促进来说至关重要,最好养成均衡饮食与规律运动的习惯,才能远离疾病风险。

 

肥胖对健康的影响

 

肥胖是败坏健康的常见原因,肥胖可能会大幅增加罹病风险,包括:

 

1. 第二型糖尿病

脂肪堆积在胰脏会导致胰岛素分泌异常,脂肪若是堆积在肌肉处也可能会使胰岛素无法正常作用,因此,肥胖者发生第二型糖尿病的风险是一般人的6至12倍之多。

 

2. 代谢症候群

代谢症候群与脑血管病变、血管疾病、糖尿病与肾脏病息息相关,而肥胖者发生代谢症候群的风险是一般人的4至10倍。

 

3. 心血管疾病

肥胖的人发生中风、心衰竭、心肌梗塞等心血管疾病的风险是一般人的1至2倍,同时也会增加罹患高血压的可能。

 

4. 退化性关节炎

体重过重会增加关节的负担,提高退化性关节炎的发生风险,是一般人的3至5倍。

 

5. 睡眠呼吸中止症

肥胖会增加睡眠呼吸中止症的发生率,发生风险为一般正常人的6倍之多。

 

6. 忧郁症

肥胖是忧郁症的危险因子之一,相较于体重正常者,肥胖者发生忧郁症的风险高出1至2倍。

 

7. 非酒精性脂肪肝

非酒精性脂肪肝事最常见的肝脏疾病之一,而肥胖会增加3至4倍的发生风险。

 

8. 不孕症

肥胖不仅会影响自然怀孕率,同时也会影响人工生殖成功率以及孕期的不良反应!国健署指出,过重与肥胖都可能增加不孕的可能性,罹患不孕症风险为体重正常者的1至2倍。

 

9. 胃食道逆流

体重增加会导致内分泌异常、腹压增加的可能性,也会增加胃食道逆流的发生率。

 

10. 特定癌症

肥胖是众多癌症的危险因子之一,亦有研究证实肥胖与食道腺癌、胰脏癌、甲状腺癌、大肠直肠癌、肾脏癌、胆囊癌、子宫内膜癌、停经后乳癌、多发性骨髓瘤等发生率,且恐高出1至2倍之多。

 

图文创作:健谈

资料来源:国民健康署 

 

延伸阅读:

 http://www.havemary.com/article.php?id=3725

http://www.havemary.com/article.php?&id=5285

 

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